Ученые выяснили: хоровое пение предотвращает развитие старческого слабоумия.
На ежегодной конференции Британского психологического общества озвучили результаты эксперимента, в котором принимали участие 17 пожилых пар. После занятий хоровым пением люди начинали быстрее запоминать новую информацию. «Действительно, лучше всего когнитивные способности тренируются в ходе совместной творческой деятельности — например, прохождения квестов. Кроме того, люди, занимающиеся умственной деятельностью или просто постоянно тренирующие мозг (например, разгадыванием кроссвордов), реже страдают когнитивными расстройствами или они начинаются у них позже. Память лучше у тех, кто много двигается: у тех, кто ходит больше 3 километров в день, деменция наступает вдвое реже, чем у тех, кто осиливает всего 500 метров. Дольше сохраняют память и препараты-ноотропы без психостимулирующего действия, которые улучшают процесс усвоения мозгом кислорода и глюкозы, — их следует принимать курсами», — говорит доцент кафедры неврологии и нейрохирургии ПМГМУ им. Сеченова Наталья ВАХНИНА.
