mk.ru : Московский комсомолец

Глоток бодрости — это уже не красивое словосочетание для рекламного ролика. Это — самый настоящий бич нашего времени. Мало кто не пробовал еще энергетических напитков, а огромное количество людей уже просто не мыслит себе жизни без них.

Настоящий наркотик прокрался в наш рацион — тихо и незаметно. Насколько он опасен для здоровья?

Маленькая баночка сладкого лимонада — и усталость как рукой снимает. Изобретение энергетиков спровоцировано современным ритмом жизни больших городов, обитателям которых просто не хватает не только жизненной энергии, но и банальных часов для сна. А тут выпил стаканчик — и сил хоть отбавляй. Однако врачи — в первую очередь кардиологи, неврологи, наркологи — бьют тревогу. По их словам, уже пора спасать население от привычки поглощать «живую воду».

Первыми жертвами пали...

Во-первых, студенты. Для них бодрящее зелье — отличное подспорье во время бессонных ночей. Следом за ними «подсели» офисные сотрудники, которые попросту постоянно не высыпаются и буквально «выключаются» не только перед компьютером, но и за рулем автомобиля. Третья категория — посетители фитнес-клубов. После тяжелого дня иной раз нет сил не то что до спортзала доползти, а вообще пошевелить рукой или ногой. А тут выпил баночку — и можно запросто побить личный рекорд на велотренажере.

Голову снесло

Энергетические напитки тут же пошли «в дело» у всех барменов, и коктейль «энергетик плюс водка» стал одним из самых популярных клубных напитков. Специалисты считают этот лонг-дринк настоящей адской смесью, ведь сам напиток оказывает сильно возбуждающее, бодрящее действие, а алкоголь — наоборот, расслабляющее.

Кроме того, кофеин повышает давление, а алкоголь усиливает это действие. Когда эти плюс и минус оказываются в одном бокале, бедное человеческое сердце начинает сильно сомневаться, стоит ли ему вообще биться. По крайней мере, гипертонический криз любителям убойной смеси обеспечен.

В чем их секрет?

Одна маленькая баночка бодрит человека гораздо сильнее, чем привычная чашка кофе. Да и само действие длится до 4 часов. Потому что в их составе:

ТАУРИН. Его количество в несколько раз превышает допустимый уровень.

ГЛЮКУРОНОЛАКТОН. Количество этого вещества, содержащееся в двух банках напитка (рекомендованная производителем суточная норма), превышает суточную норму почти в 500 раз.

Даже ученые еще не готовы ответить на вопрос, насколько безопасны эти «ингредиенты» для человека и что происходит во время их сочетания с кофеином — обязательной составляющей любого энергетика.

АМИНОКИСЛОТЫ. Они восполняют недостаток нейромедиаторов — веществ, которые передают импульсы от одной нервной клетки к другой. Их нехватка в организме сказывается в виде подавленности и сонливости.
Кроме того, напиток газированный, поэтому «рабочие» компоненты моментально попадают в кровь.

Чем они опасны?

200 граммов «живой воды» — серьезный удар даже для здорового организма. Они оказывают сильное воздействие на работу сердца (учащается сердцебиение), на нервную систему (появляется чувство нездорового веселья, возбуждения или состояние тревожности). Небезопасен и сам обман — организм не понимает, что полон лжеэнергией, и приступает к немедленному ее расходованию. (Сам напиток на самом деле никакой энергии не содержит, а просто открывает дополнительные ресурсы организма.) Поэтому резкий прилив сил вскоре сменяется быстрой физической усталостью. При этом «электроды» еще долго не дают покоя мозгу, а человек, регулярно употребляющий бодрящие напитки, зарабатывает хроническое расстройство сна, раздражительность, нервное истощение, дрожь в конечностях, тахикардию и даже депрессию.

Хоть производители предупреждают, что суточная норма употребления энергетиков не должна превышать двух банок в день, врачи категорически против этой дозы. Злоупотребление может привести к нешуточным последствиям, как то: повышению артериального давления и уровня сахара в крови.

Во Франции, Дании и Норвегии продажа энергетических напитков запрещена — их можно достать только в аптеке по рецепту врача. А в Швеции расследуются три случая смерти, наступившей, по предварительным оценкам экспертов, в результате употребления энергетиков.

150 баночек энергетика содержат 10 граммов кофеина — это смертельная доза для организма.

Кто заварил кашу?