Как религия лечит душу и тело?

Не так давно американские ученые из Массачусетского госпиталя после опытов с группой людей, регулярно занимающихся буддийской медитацией, пришла к выводу, что данная практика благоприятно влияет на мозг. Регулярная медитация помогает поддерживать "форму" определенных участков коры головного мозга, фактически - утолщая их. Большинство мозговых областей, измененных благодаря медитации, было найдено в правом полушарии, которое является важным для концентрации внимания. По мнению специалистов, другие формы медитации, например, йога, вероятно, оказывают аналогичное воздействие на мозговую структуру, но каждая традиция, скорее всего, будет показывать немного иной образец изменений коры в зависимости от участков, вовлеченных в работу. Кстати, у мусульман регулярная утренняя молитва позволяет значительно снизить риск возникновения заболеваний сердца и артериосклероза. По данным исследований Ассоциации кардиологов в Иордании причиной возникновения ряда опасных сердечно-сосудистых заболеваний является слишком продолжительный сон (более восьми часов). Дело в том, что частота сердцебиения во время долгого сна падает до 50 ударов в минуту, а это, в свою очередь, приводит к затруднению кровообращения, закупорке сосудов, ослаблению сердечной мышцы. В результате увеличивается риск инфаркта или инсульта. Ученые считают, что избежать этого можно, если делать непродолжительные перерывы во сне. После четырех часов сна желательно пробудиться хотя бы на 15 минут и сделать какие-нибудь движения. Именно это обеспечивают ежедневные молитвы на рассвете, причем желательно, чтобы молитва свершалась в мечетях, а не дома. Мусульмане, ежедневно прерывающие свой сон на утреннюю молитву, гораздо лучше других сумели сохранить здоровье сердца и сосудов. Что касается православных христиан, то уже давно доказана польза соблюдения постов. Священнослужители называют Великий пост "мудро организованным очищением организма, так необходимым в период весеннего авитаминоза и упадка сил", "генеральной уборкой организма", подчёркивая при этом, что пост не только не вреден, но и в какой-то мере полезен для организма. Многие диетологи считают, что все православные посты очень своевременны и вполне соответствуют природному календарю. Например, Великий пост назначен на весеннее время - традиционный период авитаминоза и нехватки минеральных веществ, поэтому увеличение в рационе количества растительной пищи, в которой витаминов больше, чем в животной, можно считать вполне разумным. Кроме того, считается, что пост способствует физиологическому отдыху пищеварительной и центральной нервной систем, а также нормализует обмен веществ.