С добрым утром, или как бороться с недосыпом...

Утро, пожалуй, самое жестокое время суток. А если дело касается раннего утра, то, вообще, ужас.

25 апреля 2007 в 09:54, просмотров: 373
 

Обычно, чтобы высыпаться люди ложатся пораньше. Но у меня как-то странно получается, если я лягу пораньше, то не высплюсь вообще, а если как обычно, то плохо высплюсь.

Мне кажется, что не я одна так мучаюсь. Но недавно (буквально месяц назад) нашла хорошее средство для здорового сна, поэтому советую справляться с проблемой, таким образом: перед сном принимайте ванну с пустырником и горячий чай с медом.

Здоровый сон и бодрячок утром обеспечены.




Партнеры