Любая нормальная диета, будь то для похудения, для набора веса или просто оздоровительная, предполагает под собой полное отсутствие любых алкогольных напитков.
Напрашивается вопрос: а как просидеть на диете целый месяц, когда вокруг куча пьянок, гулянок, праздников и дней рождения? Ведь если не выпьешь за здоровье именинника и не съешь хотя бы маленький кусочек приготовленного им самим шашлыка, обида будет на всю жизнь.
Вывод: диеты определенно не созданы для России, где праздники почти каждый день.
