Ученые университета Осака провели исследование, в котором участвовали 3 000 человек. Исследователи пытались понять, как взаимосвязаны скорость потребления пищи, чувство насыщения и ожирение.
Выяснилось, что люди, которые едят быстро, на 84% чаще страдают от ожирения, сообщает Би-би-си.
Профессор Ян Макдональд сказал, что есть целый ряд причин, по которым слишком быстрое поглощение пищи может вызвать проблемы с лишним весом. "Если есть быстро, чувство насыщения наступает позже", – говорит он.
Чтобы дети не страдали ожирением, родители должны научить их есть медленно, тщательно пережевывать пищу. Если ребенок больше не хочет есть, его не должны заставлять, говорят исследователи.
