Ну, подумаешь, укол

«Показана молочно-растительная диета»

— Следует помнить, что лучшая профилактика — своевременное и адекватное лечение острых процессов, — советует известный фитотерапевт доктор медицинских наук Сергей ТУРИЩЕВ. — Большинство заболеваний ЛОР-органов, ротовой полости — острые или хронические воспалительные процессы. Основной этиологический фактор этих заболеваний — инфекционные агенты. Острые респираторно-вирусные инфекции (ОРВИ) включают грипп, парагрипп, аденовирусную и другие инфекции. ОРВИ обусловливают 15–20% всех случаев временной нетрудоспособности. Преимущественно поражаются слизистые носовой части глотки, трахеи, бронхов. ОРВИ часто осложняются пневмонией, вызывают обострения бронхита, синусита, тонзиллита, отита, ревматизма и др.

А в начальных стадиях ОРВИ проявляются умеренной интоксикацией, конъюнктивитом, миалгией, часто сопровождаются насморком, кашлем, повышенной температурой. В это время показана молочно-растительная диета, богатая витаминами. Рекомендуется 1,5–2 л жидкости (чай, морс с добавлением меда, фруктовые соки). Из медикаментозных препаратов подойдет ремантадин (0,05 г 3–4 раза в сутки). При выраженном рините в нос закапать по 2–3 капли раствора галазолина или санорина. В качестве антибактериального средства можно использовать фарингосепт (в таблетках), специальные аэрозоли. А вот антибиотики следует принимать только при развитии осложнений.

Принимать внутрь. Практика показывает, что при неосложненных случаях можно лечиться только фитосредствами. Внутрь принимать настои цветков липы (2–3 столовые ложки на стакан кипятка) по 100 мл 2–3 раза в день; чай из сухих плодов и листьев малины, чай с малиновым вареньем. Наиболее эффективные сборы для настоев, используемых при ОРВИ, острых воспалительных заболеваний ЛОР-органов. Сбор 1. Корни солодки — 1 часть, травы багульника, корни девясила, сосновые почки, золотой корень — по 2; трава зверобоя, марьин корень — по 3; корневища аира, плоды шиповника — по 4 части. Сбор 2. Кора ивы, цветки ромашки, липовый цвет, плоды шиповника — поровну. Сбор 3. Корни солодки — 2 части; корни бадана, травы душицы, хвоя сосны, плоды кориандра — по 3. Сбор 4. Лист малины, трава зверобоя, цветки календулы — по 5 частей. Принимать в виде настоя по 1/3 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды.

Полоскание рта и горла. Настои цветков календулы, ромашки, травы зверобоя, листьев шалфея, эвкалипта. Отвары корня кровохлебки, коры дуба, ивы белой. Хороший эффект дает полоскание отварами коры дуба, ольховых шишек, корней дягиля. Сборы для полоскания (настои). Рецепт № 1: цветки липы сердцевидной — 1 часть, кора дуба обыкновенного — 2 части. Рецепт № 2: лист шалфея, трава зверобоя, цветки бузины черной, кора дуба — поровну. Рецепт № 3: плоды фенхеля обыкновенного — 1 часть, лист мяты перечной, цветки ромашки лекарственной, лист шалфея лекарственного — по 3 части.

Холодные ингаляции: с чесноком, луком, хреном. Измельчить одно из растений (можно два), высыпать в банку и плотно закрыть. Уже через 0,5 часа можно открыть крышку и сделать 5–6 глубоких вдохов носом и ртом, задерживая выдох на 4–5 секунд. В течение дня повторить эту процедуру 6–8 раз. Грудным младенцам с острым насморком накапать несколько капель эвкалиптового масла на подушку, простыню, одеяло. Или делать паровые ингаляции — с картофелем, репой, сосновыми почками, шалфеем, березовыми почками, мать-и-мачехой, зверобоем, эвкалиптом, ромашкой, багульником.

При начинающемся рините в нос закапывать сок свеклы (можно с медом — 1/3); сок алоэ; масло облепихи; масло шиповника; сок моркови (по 4–6 капель 3–5 раз в день); сок моркови с растительным маслом (1:1).

Наружно: горчичники на икры ног или подошвы, ванны для ног (2 ст. л. горчицы на тазик горячей воды) перед сном и надеть шерстяные носки на ночь.

Растирание груди и обертывание с мазью, содержащей эвкалиптовое, шалфейное, кипарисовое или лавандовое масло. Для этого можно использовать растирание: смесь сахара и скипидара (1:5).

Жевать прополис (кусочки с горошину) — лучше на ночь. Прополис должен вызывать во рту жжение и небольшое онемение языка.

Полоскание: сок свеклы (стакан сока и 1 ст. ложка яблочного уксуса). Полоскать горло несколько раз в день. По 1 глотку в конце полоскания проглатывать.

Жевать лимон с цедрой, пить чай с лимоном. Полоскать им горло.

Сибирское средство от простуды: 20 г травы полыни настаивать на 0,5 л водки. Принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.

Обычно при ОРВИ я рекомендую курс фитотерапии 5–7 дней. При развитии осложнений, предрасположенности к ОРВИ — 3 недели и более, до исчезновения всех симптомов. Преимущества такого лечения острых и хронических инфекционно-воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей — доступность фитосредств и возможность начать лечение и профилактику немедленно. А также разнообразие средств — настои, ингаляции, ванны, растирания, клизмы и др. То есть наступление по всем фронтам, что и обеспечивает лечебный эффект.

При сухом кашле я рекомендую следующие фитосредства: вереск (настой пить небольшими порциями в течение дня); сок редьки, моркови с медом; сок хрена с молоком; сок брусники с медом; кипятить сок репы или редьки с сахаром и медом; овес (1 стакан промытого неочищенного овса варить в 1 л молока 1 час на медленном огне, процедить, пить в горячем виде со сливочным маслом и медом целый день вместо супа и чая); айва, груша (вынуть сердцевину, добавить по 1 ст. ложке меда, сливочного масла; испечь и съесть)

Но все же, как считают специалисты, основной стратегией при лечении гриппа является ранняя противовирусная терапия: чем раньше будет начат прием противовирусных препаратов, тем меньше риск развития тяжелых осложнений, которые при гриппе могут присоединяться уже в первые сутки болезни. Продолжительность лихорадки более 5 суток может свидетельствовать о начавшихся осложнениях.

Кстати. Современные вакцины не содержат «живой» вирус и относятся к наиболее безопасным и эффективным. Они стимулируют образование в организме человека антитела против вируса гриппа. Все отечественные гриппозные вакцины прошли регистрацию в России и разрешены к применению. И вакцинация снижает частоту заболеваемости гриппом в среднем в 2 раза. У привитых заболевание если и случается, то протекает легче и не приводит к развитию осложнений, а тем более к летальному исходу. Лица, относящиеся к группе риска, вакцинируются бесплатно. За счет средств федерального бюджета прививки получают дети, посещающие дошкольные учреждения, учащиеся 1–11-х классов, студенты вузов и средних специальных учебных заведений, работники общественного питания и торговли, общественного транспорта, коммунальной сферы, медработники и работники образовательных учреждений, взрослые старше 60 лет.