Снижают уровень «плохого» холестерина и полезны для сердца
Фисташки содержат полезные для сердца мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, что может минимизировать вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. В результате исследований выяснилось, что употребление фисташек может помочь снизить уровень «плохого» холестерина (ЛПНП).
Для иммунитета и нервной системы
В составе этого ореха есть витамин B6, который способствует нормальному кровотоку и помогает доставлять кислород к клеткам. Это вещество также поддерживает иммунную и нервную системы.
