Кофе: магия или мания?
Московский Комсомолец № 25812 от 2 декабря 2011 г., просмотров: 1443
Треть россиян выпивают 1—3 чашки эспрессо в день Кофе в России — один из востребованных напитков. 2—3 чашки в день этого “будоражащего” напитка — много это или мало? Насколько вреден кофе для организма? Есть особая категория людей (в основном творческих), кто не мыслит начало своего рабочего дня без чашечки ароматного напитка. Вот и проведенный Минздравсоцразвития РФ общественный интернет-опрос подтвердил: треть россиян (30,3%) выпивают 1—3 чашки эспрессо (выжатого, спрессованного кофе) в день. Но 20,2% (пятая часть опрошенных респондентов) не пьют кофе вообще. Сколько кофе вы пьете в день? 
■ ■ Не пью вообще — 20,2%. ■ 4 и больше чашечки эспрессо в день — 8,3%. ■ Несколько раз в неделю — 15,2%. ■ Несколько раз в месяц — 14,6%. ■ Практически не пью/пью без кофеина — 9,6%. ■ Не могу подсчитать — 1,7%. ...Так вреден кофе или полезен? Мания это или магия? Большинство врачей не рекомендуют чрезмерное употребление кофе: «вредит сердцу» и заставляет его быстрее биться. Психологи бьют тревогу: злоупотребление кофе, как любая мания, — психологическое заболевание, и его надо лечить чем быстрее, тем лучше. А современные исследования говорят о том, что кофеин стимулирует участок головного мозга, отвечающий за половое возбуждение. Другие ученые, напротив, утверждают: у кофеманов риск возникновения, например, болезни Паркинсона снижается на 25 процентов. Аргументы однозначно «за»: кофе тонизирует и стимулирует работу всех систем организма; поднимает пониженное артериальное давление; обладает сосудорасширяющим действием; низкокалорийно — в 100 мл кофе содержится всего 9 калорий. Аргументы однозначно «против»: больше 4 чашек кофе (как растворимого, так и свежесваренного) в день могут стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний; из-за значительного содержания кофеина кофе оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему: когда необходимо встряхнуться — это плюс, а когда нужно успокоиться — минус; кофе не следует пить во время приема лекарств — эффект может быть обратный лечебному. Всего в опросе приняли участие 6048 интернет-пользователей. Такого рода материалы проходят проверку у ведущих специалистов российского здравоохранения и экспертов в области здорового образа жизни. Опубликованные сведения подтверждены исследованиями и содержат достоверную информацию. материал:
Александра Зиновьева |
