Авторы

Как утеплить квартиру или дом: выбираем наименее затратные способы

Наступили холодные осенние дни, и уже совсем скоро задуют леденящие ноябрьские ветра… Поэтому теплоизоляция находится в числе приоритетов у всех, кто хочет сохранить уют в доме. Можно ли утеплить квартиру своими руками? У многих возникают сомнения по этому поводу, ведь не секрет, что старые дома советской постройки плохо теплоизолированы, а системы центрального отопления в них сильно изношены.

Как справиться с гневом: медитация, юмор, психолог

Гнев – естественный для человека механизм преодоления стресса. Однако чрезмерный гнев или проблемы с его контролем могут негативно повлиять на психику, социальную и профессиональную жизнь. Научившись ответственно и конструктивно справляться с гневом, вы сможете значительно улучшить дружеские, семейные и рабочие отношения, а также уменьшить стресс, который может привести к проблемам со здоровьем.

Как назвать ребенка: самые модные и редкие имена

Если вы собираетесь стать родителями, у вас, вероятно, уже давно выбрано любимое имя для будущего чада. Но когда приходит время называть сына или дочь, родители все равно покупают книги со значением имен или ищут информацию в Интернете. Ведь они хотят подобрать малышу не просто красивое и популярное имя, а еще и такое, которое обещало бы счастливую судьбу.

Как работодателю правильно оформить уходящего в армию мобилизованного

С 21 сентября 2022 года в России была объявлена частичная мобилизация. Многие призывники уже отправились в армию, а законодательная база в этой области продолжает пополняться новыми нормативными документами. Так, было принято постановление Правительства Российской Федерации о сохранении за мобилизованными рабочих мест и всех социально-трудовых гарантий.

Что известно о космонавтке Анне Кикиной: семья, распорядок дня, увлечения

Анна Кикина - единственная представительница слабого пола в отряде российских космонавтов. Именно с ее вылета началась программа перекрестных полетов между «Роскосмосом» и NASA. Также она первый наш космонавт, полетевший на МКС на частном американском корабле. Мы остановимся на основных моментах и отправных точках биографии Анны, ведь о ней действительно есть что рассказать.

Затопили чужую квартиру: как минимизировать последствия и договориться с соседями

Итак, у вас случился потоп в квартире, и вода, пройдя сквозь полы, залила квартиру снизу. И хорошо, если только одну. Мало того, что теперь придется делать внеплановый ремонт в собственном жилье, так еще и ущерб соседям возмещать. Все это не может обрадовать, но в любой ситуации всегда есть возможность выйти из нее с наименьшими потерями. Мы расскажем, как это сделать, приведя возможные пути решения проблемы, вызванной внеплановым обрушением водной стихии.

Какой бизнес открыть: лучшие идеи с минимальными вложениями

К сожалению, буквально на наших глазах мир кардинально изменился. Сначала эпидемия коронавируса «перелопатила» экономику большинства стран мира, а теперь глобальные политические события могут иметь непредсказуемые последствия. Многие потеряли работу за последний год и заново ищут себя в мире, охваченном глобальными кризисами. Какой бизнес открыть, не сколотив миллионного капитала? Как я могу сам зарабатывать себе на жизнь? Какие бизнес-идеи могут принести успех?

Психологи рассказали, как объяснить детям происходящее и не навредить психике

Мы, взрослые, можем понять, что происходит в мире, и немного успокоиться, а дети остаются в сложном положении. Они видят наше беспокойство и задаются вопросами. Как объяснить, что значат сегодня те или иные события, и как помочь испуганному ребенку? Мы поговорили с психологами, работающими с детьми, чтобы найти ответы на эти вопросы.

Какими продуктами лучше запасаться впрок: не только крупы

Продукты на полках магазинов в наши дни становятся все дороже, а будущего сейчас не предскажет никто. Возможно, самое время запастись продуктами длительного хранения, чтобы не переживать лишний раз по поводу повышения цен. Вы можете пойти в магазин с этим списком: мы гарантируем вам полноценную, разнообразную и питательную диету.

Мобилизованные в первую очередь: как поддержать своего мужчину

Если вашего близкого человека призвали в вооруженные силы в рамках частичной мобилизации, главное – сказать ему все слова любви и надежды, все то хорошее, чего вы не говорили ему раньше. Мы собрали советы психологов о том, как морально поддержать мужчин.

Какие категории женщин подлежат частичной мобилизации

Несмотря на то, что частичная мобилизация касается в целом мужчин, у женщин тоже возникает в связи с ней немало вопросов, и не только по поводу своих родственников мужского пола. Дело в том, что дамы тоже подлежат частичной мобилизации, хотя в гораздо меньшем масштабе. Мы решили пояснить, какие представительницы слабого пола считаются военнообязанным и каковы законные основания для женской отсрочки от службы в армии.

Как правильно собирать грибы: простые правила

Сезон грибов сейчас в самом разгаре. Кто-то собирает их рядом с дачным участком или загородным домом, другие специально выбираются для этого в грибные места из города, а некоторые даже умудряются находить грибы в ближайшем лесопарке, а то и вообще под окнами многоэтажек. Хотя в сборе грибов на первый взгляд нет ничего сложного, перед походом в лес предлагаем вам ознакомиться с некоторыми правилами.

Военно-учетная специальность: что значат цифры и буквы в билете

Военно-учётная специальность (сокращенно ВУС) – это специальность военнослужащего либо военнообязанного для его учета и использования в военном деле. ВУС гражданина прописывается в его военном билете. Расскажем, какие комбинации букв и цифр указывают на такую специальность, что они значат, как расшифровываются и где содержится список таких специальностей.

Что делать, если пришла повестка о мобилизации: советы психологов

Вы получили повестку и узнали, что подлежите мобилизации. Момент крайне непростой. Мы подготовили советы о том, как привести в равновесие себя и близких в такой ситуации.

Почему ученики нападают на школы и как защитить себя при стрельбе

Нападение в образовательном учреждении – это событие, при котором учащийся, теперешний или бывший, школы, а иногда даже колледжа или университета стреляет, ранит или убивает, по крайней мере, одного учащегося или преподавателя. К сожалению, одним погибшим дело обычно не ограничивается, такие инциденты часто связаны с многочисленными жертвами. Лишь иногда стрелок преследует отдельного конкретного человека.

Как жил Борис Моисеев после трех инсультов: уже не считал себя артистом

Первый инсульт, по сути, сломавший неподражаемому эстрадному певцу, блестящему танцовщику и хореографу Борису Моисееву жизнь и карьеру, случился у него в конце 2010 года. Внезапно парализовало всю левую часть тела, состояние было настолько плохим, что врачи подключили его к аппарату искусственной вентиляции легких. Больницу он покинул в феврале 2011 года, но полностью так и не оправился до конца своих дней.

УЗИ брюшной полости и других органов: как подготовиться и как проходит

Трудно встретить человека, который бы ничего не слышал о такой процедуре, как ультразвуковое обследование. Ультразвук прочно вошел в нашу жизнь и является одним из самых распространенных и популярных методов врачебной диагностики. Однако УЗИ – это ультразвуковые исследования, которые иногда становятся необходимы внезапно. Поэтому важно знать, в каких ситуациях они могут помочь и как к ним правильно подготовиться.

Неизвестный Борис Моисеев: какой путь прошел артист

Борис Моисеев – яркая и неоднозначная фигура отечественного шоу бизнеса. Он был знаковым артистом отечественной эстрады в лихие 90-е, его песня «Голубая луна» являлась настоящим хитом, а сам он одним из первых стал организовывать в России профессиональные шоу на сцене.

Как пережить трудные времена и не сломаться

Как нам выжить в непростые времена? Это основной вопрос, который задают сейчас люди. Психологи утверждают, что мы можем перенастроить наш мозг так, чтобы оставаться спокойными и собранными, просто вспоминая вещи, за которые благодарны жизни. Теперь быть собранными уже не выбор – это необходимость. Выиграет тот, кто сможет оставаться позитивным. Сейчас тяжело, завтра, возможно, тоже будет непросто, но послезавтра все обязательно наладится.

Куда можно уехать из России без визы и как сделать загранпаспорт

Хотя гражданам России требуется виза для поездок в страны Северной Америки и Западной Европы, есть много мест, куда россияне могут въехать без визы. Вообще безвизовых направлений для обладателей российских паспортов предостаточно. К ним относятся такие экзотические места, как, например, Южно-Африканская Республика или Ямайка, но самые беспроблемные направления включают соседние страны, куда можно приехать не только без визы, но даже без загранпаспорта.

Маленький человек: как пережить события, на которые не можешь повлиять

Сегодня в глобальном мире происходит много событий, которые, вызывая стресс, находятся за пределами нашей досягаемости. Зачастую даже вещи, находящиеся под нашим контролем, усиливают внутреннее напряжение. А уж когда к ним добавляются проблемы, пребывающие вне нашего контроля, стресс может быстро разрушить душевное спокойствие и расшатать психику. Однако вряд ли кого-то устраивает такой вариант развития событий в его собственном маленьком мире.

Как пережить разлуку с любимым человеком: переписки, саморазвитие, поддержка близких

Разлука – драматически окрашенное слово. Его значение в толковых словарях трактуется как «жить вдали от того, кто близок и дорог». Разлуку приходится переживать хотя бы в жизни каждому из нас. Она может быть краткой или длительной, но, однозначно, оставляет тяжесть в сердце и тревогу в душе. Очень сложно смириться с километрами расстояния, которое возникает между любящими людьми, но есть несколько простых приемов, которые облегчают эту ситуацию.

Как проходила мобилизация во время Великой Отечественной войны

Мобилизация до сих пор объявлялась в России (СССР) только два раза за всю историю – 18 июля 1914 года, года началась Первая мировая война, и 22 июня 1941 года (тогда мобилизация была всеобщей, а не частичной). В первый день Великой Отечественной советское правительство обратилось к народу с призывом обеспечить победу над врагом путем организации надлежащей обороны. Мобилизация началась 22 июня. Мы вспомнили, как это было.

Чем заняться с детьми осенью: пикник, поделки, вечер ужастиков

Осень – чудесная пора! Она дарит возможность насладиться неповторимой красотой природы: яркие летние краски переплетаются с желтизной задумчивого пейзажа в легкой дымке приближающихся холодов. Это время для умиротворения, размышлений и неторопливых прогулок. Однако многих родителей волнует вопрос, чем занять осенью детей, чтобы у них не появились новые синяки, ссадины и царапины.

Почему он не звонит: какие могут быть причины и как реагировать

Вопрос, почему мужчины не звонят – из разряда «вечных» для девушек и женщин. Итак, вы встретили человека, с которым, как вам кажется, нашли общий язык во всех смыслах – отлично проводили вместе время, обменялись номерами и поначалу он часто звонил и присылал сообщения в мессенджеры. А потом пропал… Это расстраивает, сбивает с толку и невероятно утомляет, да еще и подрывает самооценку.

Необычные блюда со сливами: бедрышки, пирог и клафут

Сливы могут быть сладкими или терпкими, крупными или мелкими, но в любом случае вы можете приготовить из них несколько весьма необычных блюд. Можно взять даже перезрелые или дикие сливы и использовать их невероятный вкус, что называется, «на всю катушку». Независимо от того, будут ли это красные, желтые или синие сливы, из них получатся прекрасные блюда. Предлагаем несколько оригинальных рецептов, в которых сливы являются главной «изюминкой».

Кто такие нарциссы и как с ними себя вести

Многие из нас не раз слышали фразу: «Да он настоящий нарцисс!» Вроде с таким типом людей все, казалось бы, ясно – это самовлюбленный человек, который говорит только о себе, ярко одевается и любит быть в центре внимания. Однако не все так просто. Мы попробуем разобраться, кто такие нарциссы и насколько они могут быть опасны в обычной жизни.

Маммография молочной железы: на какой день делать и как подготовиться

Маммография является самым важным инструментом скрининга и диагностики рака молочной железы или других аномалий. С помощью рентгена с низкой дозой облучения он может показывать аномальные области или ткани в груди женщины и помогает обнаружить серьезные заболевания до того, как появятся первые симптомы. Маммографию рекомендуют делать с 6-го по 12-й день после начала менструации.

Взрослые дети манипулируют родителями: как выключить эмоциональные «кнопки»

Сегодня в нашем обществе наблюдается своего рода «эпидемия» – молодые люди изо всех сил пытаются не отрываться от мам и пап. Иногда такой «ребенок» берет на себя некую ответственность и вносит свой вклад в домашнее хозяйство, иногда нет. Если ваш взрослый ребенок вернулся жить к родителям или никогда не покидал «гнезда» и ожидает, что вы будете заботиться о его потребностях, вам следует кое-что узнать об истоках этого явления.

Вырастить короля: секреты воспитания от Уильяма и Кейт Миддлтон

Воспитывать детей всегда сложно, а уж делать это на глазах общественности всего мира – и вовсе казалось бы непосильная задача. Но принц Уильям и его супруга Кейт Миддлтон с увлечением воспитывают 9-летнего Джорджа, будущего наследника престола, 7-летнюю Шарлотту и 4-летнего Луи и ни на что не жалуются. Они развили в себе блестящую способность, самостоятельно занимаясь воспитанием, выглядеть естественными и спонтанными.