Явным признаком душевного расстройства считают отечественные психиатры то раздражение, которое испытывает большинство из нас от непомерно затянувшейся зимы. Как это ни удивительно, но медики утверждают — психически здоровый человек должен не замечать перебоев со сменой времен года, даже если холода вместо гарантированных нам климатическим поясом 90 дней тянутся уже без малого пять месяцев. "Состояние депрессии или просто плохое настроение и раздражительность оттого, что весна никак не наступит, наблюдается лишь у тех, чья нервная система уже "подмочена", у людей с издерганной, изношенной психикой, — объяснили нам специалисты НИИ психиатрии, — у таких личностей любая необходимость ждать чего-то желанного сопряжена с нетерпением, потребностью искусственно торопить ход событий, бурными реакциями на любые препятствия. И хотя таких людей мы считаем условно здоровыми, в действительности они — группа риска с предрасположением к серьезным психическим заболеваниям". Чем же помимо желания поскорее скинуть шубы вызвано сейчас наше неудовольствие жизнью? В первую очередь, естественно, гиповитаминозом (врачи рекомендуют в последние зимние дни особенно усердно пить витамины в таблетках), затем "весенней" гормональной перестройкой в организме, ну и повышением солнечной активности, которая оказывает на нас сильное влияние. Эти факторы провоцируют и известные всем сезонные обострения у психически больных людей, хотя точная причина такого явления врачам до сих пор неизвестна. Кстати говоря, женщины, оттого что весна задерживается, страдают в четыре раза чаще мужчин, так как они более эмоциональны. Чтобы снять напряжение, психиатры советуют прибегать к простым, но действенным приемам: снизить потребление алкоголя и никотина, заняться аутотренингом, чаще плавать в бассейне, ежедневно делать зарядку, требовать от руководства создавать на рабочих местах комнаты психологической разгрузки. Но самое главное — больше заниматься сексом, ведь это лучший способ полностью расслабиться и снять психическое напряжение.
