Группа ученых под руководством Мацея Банаха из Медицинского университета в Лодзи Мацей Банах пришли к выводу, что люди, совершающие более четырех тысяч шагов в день, имеют более низкий риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и от всех причин.
Авторы научной работы, опубликованной в European Journal of Preventive Cardiology, заявили, что 4-5 тысяч шагов связаны с пониженным риском смерти, сопоставив результаты 17 проведенных ранее исследований, в которых в сумме приняли участие 227 тысяч добровольцев. От сердечно-сосудистых заболеваний реже умирали те, кто ежедневно делал хотя бы 2,5 тысячи шагов.
Однозначно утверждать, что длинные прогулки продлевают жизнь, на основании опубликованных данных нельзя, поскольку статистика не доказывает именно причинно-следственную связь. Тем не менее именно такая трактовка выглядит вероятной в контексте других исследований на эту тему.
