В среду, 31 июля, в 12:00 прошел эксклюзивный прямой эфир из пресс-центра «МК», посвященный практике правильного дыхания.
Чтобы поддержать вас в этот непростой период, мы обратились к проверенным практикам йоги. Обозреватель газеты «МК» вместе с ведущими учителями йоги расскажут и покажут, что значит правильное дыхание, о том, как осознанное дыхание помогает в практике и в жизни.
Об этом этом и многом другом поговорили в прямом эфире в пресс-центре «МК» с обозревателем «МК» Евой Меркачевой и автором и ведущим психофизической системы оздоровления Зайченковой Юлией.
Все упражнения просты, безопасны и доступны каждому независимо от возраста.
Будьте здоровы!
