Во вторник, 10 сентября в 12:00 прошел эксклюзивный прямой эфир из пресс-центра «МК» о том, как избежать проблем с позвоночником.
Здоровая спина – залог комфортного самочувствия и активной жизни любого человека.
Как выбрать матрас и подушку для здорового сна? Какие упражнения могут укрепить мышцы спины и улучшить осанку? Как эффективно поддерживать молодость позвоночника и избежать проблем со спиной?
Об этом и многом другом в пресс-центре «МК» рассказали опытные эксперты, нейрохирург КДЦ на Пресне Андрей Мезин, а также главный врач, невролог клиники на Проспекте Мира Дмитрий Афонин, раскроют главные секреты правильной осанки и поделятся рекомендациями по питанию.
