В среду, 5 февраля, в 12.00 прошел эксклюзивный прямой эфир из пресс-центра «МК», посвященный практикам для внутреннего равновесия.
Чтобы поддержать вас в этот непростой период, мы обратились к проверенным практикам йоги.
Обозреватель газеты «МК», Ева Меркачева рассказала и показала, как правильно выстроить внутреннее равновесие, достичь гармонии с самим собой и сохранить внутреннюю энергию.
Все упражнения просты, безопасны и доступны каждому независимо от возраста.
