О чем молчат мужчины

Парень

Обсудим откровенно?

Только за последние 5 лет средняя продолжительность жизни в России увеличилась на два года. Казалось бы, не самая внушительная цифра, пока не переведешь ее в более ощутимые примеры. Два года жизни — это более 700 ночей, проведенных с любимым человеком, это порядка 200 выходных дней, когда вы можете видеть своих близких, это трое рожденных при вас внуков. Не плохо, не правда ли?
Добиться этого помогло в том числе и колоссальное развитие медицины, которое мы можем наблюдать в последние годы. Особенно стоит отметить реальный прорыв в диагностике и лечении онкозаболеваний, что раньше казались населению неизлечимыми. Теперь при грамотном ведении болезни и раннем обнаружении злокачественных новообразований качество жизни и ее продолжительность могут практически не отличаться от тех же показателей здорового человека. Зачастую страх рождается из-за незнания, именно поэтому сегодня мы решили обсудить с вами эту тему начистоту.

Занятия спортом

Занятия спортом

Вечеринки с алкоголем

Вечеринки с алкоголем

Молодой организм

Молодой организм

Недосып во время сессии

Недосып во время сессии

Высокий иммунитет

Высокий иммунитет

Несбаланси<span class="for-mobile">-</span><br class="for-mobile"/>рованная еда

Несбаланси-
рованная еда

Здоровая еда

Здоровая еда

Курение

Курение

Увлечение едино<span class="for-mobile">-</span><br class="for-mobile"/>борствами

Увлечение едино-
борствами

Беспорядоч<span class="for-mobile">-</span><br class="for-mobile"/>ные половые связи

Беспорядоч-
ные половые связи

Отказ от пятничных возлияний

Отказ от пятничных возлияний

Стрессы на работе

Стрессы на работе

Качественное питание

Качественное питание

Стрессы

Стрессы

Здоровый сон

Здоровый сон

Курение

Курение

Регулярная половая жизнь

Регулярная половая жизнь

Алкоголь

Алкоголь

Правильное питание

Правильное питание

Малопо<span class="for-mobile">-</span><br class="for-mobile"/>движный образ жизни

Малопо-
движный образ жизни

Отказ от алкоголя

Отказ от алкоголя

Курение

Курение

Прогулки на свежем воздухе

Прогулки на свежем воздухе

Нерегулярная половая жизнь

Нерегулярная половая жизнь

Прогулки и спорт

Прогулки и спорт

Пожилой возраст

Пожилой возраст

Отказ от вредных привычек

Отказ от вредных привычек

Отголоски ошибок юности

Отголоски ошибок юности

Онконасто<span class="for-mobile">-</span><br class="for-mobile"/>роженность и диспансери<span class="for-mobile">-</span><br class="for-mobile"/>зация

Онконасто-
роженность и диспансери-
зация

Состояние окружающей среды

Состояние окружающей среды

Мужчина 21 лет
21год
Мужчина 35 лет
35лет
Мужчина 45 лет
45лет
Мужчина 50 лет
50лет
Мужчина 70 лет
70+лет

Знакомьтесь, это Мужчина! Мужчине исполнился 21 год, теперь ему можно всё: гулять в клубах до упаду, не отчитываясь перед мамой, почему так поздно вернулся, можно уехать в другой город, а можно поменять университет. Мужчина полон сил и амбиций, его здоровья и энергии, кажется, хватит на покорение целого мира! Что уж говорить о паре бессонных ночей перед сессией — это вообще раз плюнуть. А потом можно и на тренировку, а после нее в бар, а после него на экзамен... А что еда? Да купим что-то по пути. Проверял здоровье Мужчина последний раз на комиссии в военкомате, поэтому даже и забыл, как выглядят медики. А ведь с 18 лет профилактический медицинский осмотр Минздрав России советует делать ежегодно.

Мужчине исполнилось 35. Он уже пережил волнующий всех его друзей «возраст Христа» в 33 года, перерос молодежные гулянки, обзавелся имуществом и хорошей машиной. Здоровье все еще позволяет погулять с дамами, но потом приходит «расплата» в виде похмелья. Он уже задумался о своем самочувствии, пошел на курсы дзюдо и стал лучше питаться. Правда, стрессы на работе не всегда дают ему высыпаться. А ведь именно в этом возрасте врачи советуют делать первый скрининг предстательной железы, если есть отягощенная наследственность. Кроме того, никто не отменял и ежегодных диспансеризаций раз в год до 39 лет.

Муж и отец, начальник отдела и лучший товарищ для рыбалки — нашему Мужчине исполнилось 45! Благодаря красавице-супруге есть у него и постоянный борщ, и постоянный секс. Правда, высокая должность заставляет много нервничать, а рабочие переговоры часто заканчиваются за бокалом дорогого алкоголя. В этом возрасте медики уже настоятельно рекомендуют задуматься о мужском здоровье. По закону, абсолютно все представители сильного пола должны пройти скрининг и исследования для ранней диагностики онкологических заболеваний, а именно проверить предстательную железу. Определение простат-специфического антигена в крови должно происходить в возрасте 45, 50, 55, 60 и 64 лет.

Свой юбилей 50-летний Мужчина празднует на даче. Теперь здесь он проводит много времени, но в основном сидя в гамаке. Свое увлечение единоборствами он забросил, а любовные упражнения с супругой стали происходить только от случая к случаю. Недавно он узнал, что рак предстательной железы (злокачественная опухоль простаты) в подавляющем большинстве случаев наблюдается у мужчин старше 50 лет (около 87%). Поэтому, наконец-то, вспомнил про здоровье и решил пройти чек-ап. А еще точно решил бросить курить, ведь от алкоголя ему уже удалось отказаться. Тем более, что скоро у него родится внучка и Мужчине очень хочется лично отвести ее в первый класс.

Мужчине 70 лет и он снова чувствует себя молодым. С внучкой они выбирают платье на выпускной в школе, катаются на велосипедах и на скорость едят сельдерей. Вместе с супругой они постоянно выбираются на дачу, где нет такой загазованности, как в городе. Там и наедине можно побыть, и на лыжах в лесу покататься. Что такое табак и алкоголь, Мужчина забыл, зато всегда помнит, когда пора идти на обследование.

Рак «по полочкам»

В медицине принято заменять обывательское слово «рак» на более профессиональный термин ЗНО — злокачественные новообразования. Сегодня существует целый ряд диагностических мер и видов лечения этого недуга. В России на борьбу с онкологическими заболеваниями выделен отдельный одноименный федеральный проект! Вкупе с инновационными достижениями медицины и талантами отечественных специалистов все это дает максимальную эффективность.

По данным Всемирной организации здравоохранения, рак занимает второе место среди причин смертности населения, уступая первенство лишь сердечно-сосудистым заболеваниям. Согласно данным всероссийского канцер-регистра, ежегодно в России выявляют больше 640 тысяч новых случаев ЗНО, самыми распространенными заболеваниями у мужчин являются злокачественные образования трахеи, бронхов и легких, на втором месте — рак предстательной железы, третье место — рак кожи (кроме меланомы), следом — рак желудка, на пятом месте — рак ободочной кишки. У женщин традиционно первое место занимает рак молочной железы, на втором — рак кожи (кроме меланомы), третьим идет рак тела матки, следом — рак ободочной кишки и на пятом месте — рак шейки матки.

Что ж, теперь, когда нам известна вся «матчасть», давайте подробнее остановимся именно на мужском здоровье. По словам заместителя генерального директора по науке ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России, врача-онкоуролога Петра Шегая, в среднем в год прирост заболевших ЗНО предстательной железы в России увеличивается на 5,6%. Так, в 2019 году было выявлено 45 763 случая (в 2018-м — 42 518), а за 10 лет заболеваемость выросла на 80,4%. Но мужчинам не стоит впадать в панику! Эти цифры говорят о том, что уровень диагностики значительно улучшился. Приводят медики и мировые показатели заболеваемости:

  • Франция: 64 955 случаев. 1 место в структуре заболеваемости ЗНО у мужчин.
  • Германия: 62 651 случаев. 1 место.
  • Норвегия: 5 478 случаев. 1 место.
  • Великобритания: 56 401 случаев. 1 место.
ИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

Мужской вопрос

Мужское здоровье — одна из важнейших составляющих здоровья нации в целом. Зачастую представители сильного пола так сильно увлекаются карьерой и заботами о семье, что начистую забывают о собственном благополучии. Но ведь на них, наших любимых мужчинах, держится все остальное, как говорится: «Это мир мужчин». А ведь по данным статистики заболеваемость раком предстательной железы в России доходит до 4,5%. ЗНО простаты в подавляющем большинстве случаев наблюдается у мужчин старше 50 лет (около 87%). Значительно реже он встречается в возрасте 40–50 лет и как исключительная редкость — в более молодом возрасте. Тем не менее, как говорят медики, лучше предупредить, чем лечить после.

Рак предстательной железы: что это, почему, симптомы?

Что же такое рак предстательной железы и почему он возникает? Это злокачественная опухоль, которая развивается из эпителиальных клеток желез простаты. Образование может носить как исключительно локализованный характер, вовлекая при этом одну или обе доли железы, так и приобретать признаки местно-распространенного роста с вовлечением окружающих тканей, например, семенных пузырьков.

В большинстве случаев это заболевание характеризуется относительно медленным ростом, но при отсутствии своевременного внимания и лечения, как и другие злокачественные опухоли, прогрессирует, увеличиваясь в размерах и врастая в прилежащие органы и структуры, а также метастазирует в лимфатические узлы и отдаленные органы.

— Вопрос о причине развития данной патологии остается открытым, поскольку он до конца не изучен, — рассказывает врач-онкоуролог Петр Шегай. — Тем не менее уже сейчас выделяют некоторые факторы риска, которые могут привести к развитию заболевания. К ним относят возраст, расовую принадлежность, наличие так называемого семейного рака предстательной железы. Кроме того, на развитие заболевания оказывают влияние такие факторы, как гормональный статус организма, диета, половое поведение, факторы внешней среды и генетические особенности.

Чем опасно это заболевание? Дело в том, что рак предстательной железы, равно как и другие злокачественные заболевания, не имеет самостоятельных клинических проявлений на начальных стадиях. Нередко симптоматика при локализованном раке предстательной железы связана с сопутствующим доброкачественным заболеванием — гиперплазией ткани. Пациенты жалуются на такие симптомы, как: учащенное или затрудненное мочеиспускание, императивные (неконтролируемые) позывы на мочеиспускание, никтурию (потребность просыпаться ночью для мочеиспускания один или более раз). При более запущенных стадиях возможно появление примеси крови в моче, недержание мочи. Обширное опухолевое поражение приводит к блоку устьев мочеточников, развитию почечной недостаточности, эректильной дисфункции, нарушению акта дефекации и другое.

Изображение

Памятка джентльмена

Каждый мужчина — это герой, покоритель мира и добрый домашний котик в одном лице. Но у каждого положительного качества есть и обратная сторона. Геройство, порой, перерастает в пренебрежение диспансеризацией, покорение мира — в шальной образ жизни, а «одомашненность» в лень дойти до спортзала. Все эти факторы могут серьезно сказаться на самочувствии представителя сильной половины человечества. Именно поэтому смолоду необходимо соблюдать простые правила, которые к зрелому возрасту перерастут в привычку, а к пожилому дадут свои положительные плоды.

В этой главе все же хотелось бы начать с позитивных привычек, которые помогут обеспечить мужчине тысячи дней яркой жизни, а его даме — множество прекрасных ночей. Для этого всего лишь нужно следовать нескольким простым и нетрудным правилам:

  • Ешьте больше продуктов растительного происхождения (особенно полезны спелые помидоры), хлеб из муки грубого помола, зерновые, бобовые;
  • Регулярно занимайтесь спортом;
  • Поддерживайте индекс массы тела в состоянии нормы;
  • Больше гуляйте на свежем воздухе;
  • Ведите регулярную половую жизнь.

— Мы уже частично коснулись факторов риска, — продолжает врач-онкоуролог Петр Шегай. — Если говорить об образе жизни, то, в первую очередь, речь идет о здоровом образе жизни, который включает в себя сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек и, конечно, регулярные профилактические осмотры. Я бы еще раз хотел обратить внимание, что посещение уролога должно войти в привычку любого уважающего себя мужчины.

Также немаловажно наличие в жизни мужчины факторов риска, например:

  • пожилой возраст (старше 60–70 лет);
  • потребление пищи с высоким содержанием жиров, недостаточное употребление овощей и фруктов;
  • контакт с кадмием, плохая экология;
  • семейный анамнез (у 10% мужчин, страдающих раком предстательной железы, выявляется наследственная форма этого заболевания);
  • употребление алкоголя;
  • курение;
  • чрезмерное употребление кофе и шоколада, продуктов с высоким содержанием животных жиров;
  • запущенные формы аденомы простаты.
ИзображениеИзображение