Шведские ученые доказали, что недостаток "солнечного" витамина Д в организме человека сокращает продолжительность жизни. Ученые Каролинского института смогли составить диаграмму, в которой отображается продолжительность жизни человека в зависимости от содержания в его организме витамина D. В исследовании принимали участие около 30 тысяч женщин - их просили вести дневник - сколько времени они проводят на солнце, как часто прибегают к солнцезащитным средствам и сколько раз бывают в солярии.
В своем заключении медики рекомендуют всем почаще загорать, ведь именно при помощи ультрафиолета в организме вырабатывается витамин D.
Правда, не стоит забывать и о том, что длительное пребывание на солнце может представлять угрозу для здоровья. К тому же переизбыток солнца может стать причиной появления рака кожи. Об этом сообщает Advances in Experimental Medicine and Biology.
