Увлечение спортом оказалось чревато депрессией и запоями

Это касается, в первую очередь, молодых мужчин

08.11.2018 в 12:22, просмотров: 4468

Спорт способен принести мужчине больше вреда, чем пользы, если стремление им заниматься сопровождается нереалистичными ожиданиями и неправильно расставленными приоритетами. К такому выводу пришли учёные из Норвежского университета науки и технологий в сотрудничестве с американскими коллегами из Гарварда. По мнению специалистов, во избежание запоев и депрессии спортсменам-любителям не следует зацикливаться на «внешнем виде» собственных мышц.

Увлечение спортом оказалось чревато депрессией и запоями
фото: pixabay.com

Проблема, на которую обратили внимание исследователи, считается характерной преимущественно для женщин. Многим известно, что представительницы прекрасного пола, оказавшись в плену нереалистичных ожиданий от собственного тела, в погоне за идеальной фигурой рискуют физическим и психическим здоровьем. Авторы новой научной работы склонны считать, что для мужчин погоня за идеальным внешним видом также нередко оказывается ловушкой, пусть в данном случае речь чаще идет не о стройном, а именно о мускулистом теле.

Опрос, проведённый специалистами, продемонстрировал, что примерно каждый десятый мужчина демонстрирует симптомы дисморфобии — психического расстройства, при котором человек со вполне обычной внешностью неоправданно обеспокоен её несовершенством, обращая внимание на малейшие и едва ли заметные окружающим недостатки. В данном случае речь идёт о том, что люди, стремящиеся накачать свои мышцы, всерьёз надеются, что каждый из них будет выглядеть как профессиональный спортсмен, и считает поражением любой более скромный результат своих физических тренировок. Более того, по словам специалистов, зачастую на определённом этапе мужчины продолжают наращивать мышцы не чтобы стать сильнее или здоровее, а примерно с той же целью, с которой женщины наносят косметику.

Учёные утверждают, что мужчины, ставящие перед собой недостижимую планку, в результате оказываются значительно более склонны к «запойному» употреблению алкоголя, развитию депрессии и проблемам в общении с другими людьми, а также не самым полезным для здоровья диетам и пищевым добавкам.

По мнению учёных, физические упражнения и правильное питание должны быть направлены на обеспечение максимальной пользы организму, а не преследовать чисто «эстетические» и, тем более, недостижимые цели.

Исследование было опубликовано в научном издании International Journal of Eating Disorders.

Читайте материал «Морепродукты объявлены полезными для сердца»