В исследовании приняли участие 143 студента, некоторым из которых учёные предложили пользоваться социальными сетями не более десяти минут в день на протяжении трёх недель. По словам исследователей, по окончании эксперимента именно такие участники эксперимента демонстрировали меньше симптомов депрессии и чувствовали себя менее одинокими, чем те, кто продолжал пользоваться соцсетями в привычном для себя режиме.
Пытаясь объяснить полученные результаты, специалисты обращают внимание на то, что в соцсетях большинство людей склонно приукрашивать свою жизнь, из-за чего каждый отдельно взятый человек подсознательно сравнивает свою реальную жизнь с идеализированной жизнью других.
Исследование было опубликовано в научном издании Journal of Social and Clinical Psychology.
Ранее некоторым учёным уже удавалось обнаружить свидетельства негативного влияния соцсетей на психическое состояние человека — в частности, некоторые исследователи считают, что чрезмерное внимание, уделяемое подобным сайтам, чревато развитием стресса, а фотоблоги вызывают у пользователей ассоциацию с имеющими негативную окраску словами, такими как «тревога», «депрессия», «одиночество» и «издевательство». Любопытно, что авторы другого исследования отмечают, что по фильтрам к размещаемым в интернете фотографиям можно с высокой вероятностью выявить у человека клиническую депрессию.
Впрочем, ряд исследователей придерживается мнения, что социальные сети даже способны продлить жизнь человека в случае, если дополняют, а не заменяют реальное общение — в частности, так считают учёные из Калифорнийского университета в Сан-Диего.
Читайте материал «Увлечение спортом оказалось чревато депрессией и запоями»
