Проблема депрессии связана с особенностями современной системы образования, имеющей материалистическую направленность, считает Далай-лама. Он признал, что с этой проблемой сталкиваются везде, в том числе и в Индии, где он живет. По его наблюдению, строящие жизнь вокруг материальных ценностей люди, сталкиваясь с эмоциональными проблемами, не знают, что делать.
По мнению Далай-ламы, в систему образования нужно включить уроки работы с эмоциями. «Подобно тому, как мы учим детей гигиене тела, нужно преподавать им и гигиену ума, эмоций», - предложил он, отвечая на вопросы в интервью РИА Новости.
Эмоции можно научиться контролировать — например, чувствуя приближение гнева, человек мог бы напомнить себе о вреде этой эмоции и постараться ее ослабить, рассуждает Далай-лама.
