Ученые рассказали, насколько важно заниматься физкультурой при самоизоляции

27.03.2020 в 12:34, просмотров: 2289

Ученые рассказали, насколько важно заниматься физкультурой при самоизоляции

Елена Фомина из нарушений Института медико-биологических проблем Российской академии наук напомнила, что в условиях самоизоляции людям важно уделять внимание физическим упражнениям и другим действиям, позволяющим проявлять подвижность в домашних условиях. По словам эксперта, снижение двигательной активности считается четвертым по значимости фактором риска в общей смертности населения, поскольку приводит к заболеваниям сердца и развитию диабета второго типа.

Также Фомина обратила внимание на то, что малоподвижный образ жизни может приводить к атрофии мышц и другим проблемам, однако этого можно избежать, если не просто лежать на протяжении нескольких недель, а заниматься физическми упражнениями.

Пандемия коронавируса. Хроника событий