Помочь человеку избежать заболеваний раком и проблем с сердцем может употребление в пищу коричневого риса. Таковы результаты зарубежных исследований.
Согласно им, селен и магний, который содержится в этом сорте, может предотвратить накопление холестерина в артериях, сообщает портал FoodNews.
По словам диетологов, необходимо употреблять такую крупу умеренными порциями. Также стоит использовать ее как гарнир, или добавлять в салаты и супы.
А еще антиоксиданты, входящие в состав риса, способны оказать противовоспалительный эффект. Они уменьшают риск развития рака груди, а также толстой кишки.
Ранее хирург-онколог Иван Карасев объяснил, что становится причиной образования рака в 95% случаях. По его словам, если у человека есть хроническое воспаление, то в этом месте клетки наслаиваются друг на друга.
Читайте также "Онколог назвал причину 95 процентов случаев рака"
