Сбросившая 25 кг Анфиса Чехова раскрыла секрет похудения

Ведущая рассказала о своем рационе

Российская теле- и радиоведущая, певица, киноактриса Анфиса Чехова похудела на 25 кг. 42-летняя знаменитость призналась, что сбросить четверть центнера ей удалось, отказавшись лишь от одного продукта. Об этом сообщает сайт KP.RU.

Ведущая рассказала о своем рационе

По словам телеведущей, можно не отказывать себе в любимых блюдах, достаточно только исключить из рациона сахар.

Чехова призналась, что по утрам пьет кофе с кокосовым молоком, чай, ест сырники, джем, кленовый сироп, агаву. Правда, существует один нюанс – во всех этих продуктах нет сахара.

В скрытом виде, как заявила Анфиса, сахар есть в майонезе, булочках, сосисках, колбасах, поэтому всего этого больше нет в ее меню.

"Все, что осталось, — это морепродукты, так как к полному вегетарианству я пока не готова. Из молочной продукции употребляю только живые йогурты и крайне редко творог", – раскрыла свой рацион телеведущая.

Питается Чехова интуитивно, то есть употребляет в пищу то, что просит ее организм. Исключение составляет лишь сахар. При этом она полностью отказалась от спиртных напитков, коровьего молока, мяса, жареного и жирного.

Читайте материал: "Фото Анфисы Чеховой в коже на шпильках возбудило фанатов" 

Отдыхающая на курорте Анфиса Чехова устроила "мокрую" фотосессию

Отдыхающая на курорте Анфиса Чехова устроила "мокрую" фотосессию

Смотрите фотогалерею по теме