Психолог: подготовка к Новому Году поддержит психическое здоровье

Психолог: подготовка к Новому Году поддержит психическое здоровье

Руководитель психологической службы МПГУ Наталья Цветкова рассказала в интервью Агентству "Москва", как поддержать свое психическое здоровье в период пандемии. Она посоветовала начать подготовку к новому году. Даже не смотря на то, что на календаре еще ноябрь. Это поможет разнообразить монотонность существования и отвлечет от грустных мыслей, уверен специалист.

Цветкова уверена, что новогодний декор за полтора месяца не надоест. Важно не то, что вокруг, а с каким настроением мы к этому относимся. А в новый год стоит обязательно сыграть в игры, устроить праздник и с удовольствием дарить и получать подарки.

Сюжет:

Пандемия коронавируса