Как сообщает Express , эксперты Всемирной организации здравоохранения перечислили три способа снизить риск развития у человека онкологических заболеваний.
Во-первых, по мнению ученых, поддержание оптимального веса способно защитить от 12 видов рака: кишечника, груди, желчного пузыря, желудка, матки, почек, печени, пищевода, поджелудочной железы, простаты, рта и яичников.
Вторым условием, способным снизить вероятность онкологии, является регулярная физическая активность.
Ну а в-третьих, важно придерживаться правильного питания, отказаться от алкоголя, снизить потребление сладких газировок и красного мяса, больше есть овощей и фруктов.
