Эндокринолог Зухра Павлова сообщила, что набрать форму и похудеть можно за счет замены белого жира в организме на бурый. По ее словам, людям, у которых преобладает бурый жир, легче похудеть.
В свою очередь белый жир она назвала фабрикой по производству веществ, которые вызывают воспаление. Его избыток может привести к метаболическому синдрому, предупредила Павлова.
Она подчеркнула, что бурый жир накапливается в организме за счет долгих прогулок, занятий спортом и закаливания.
