Ученые назвали продукты, способствующие уменьшению жира на животе

Ученые назвали продукты, способствующие уменьшению жира на животе
фото pixabay.com

Как сообщает ФАН, ученые из Медицинской школы при Университете Уэйк-Форест в США провели исследование, целью которого было обнаружение продуктов питания, способствующих уменьшению объемов талии.

В результате исследований выяснилось, что уменьшению жира на животе может способствовать употребление в пищу продуктов, содержащих растворимую клетчатку. В этот список вошли овес, горох, фасоль, яблоки, цитрусовые и морковь.

"Растворимая клетчатка минимизирует уровень холестерина и глюкозы в крови.... На каждые 10 грамм растворимой клетчатки скорость накопления висцерального жира (самого опасного жира, "обволакивающего" внутренние органы и затрудняющего их работу - прим. ред.) снижается на 3,7%", - свидетельствуют результаты исследований.

Что еще почитать

В регионах

Новости

Самое читаемое

Реклама

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру