По словам сердечно-сосудистого хирурга, все виды капусты могут уменьшить вероятность скорости течения атеросклероза.
«Капуста брокколи, любая листовая зелень, укроп, петрушка, чеснок, лук будут эффективными. Очень эффективны такие ягоды, как арбуз, крыжовник, черная смородина, клубника», – поделился рекомендациями эксперт.
Собеседник издания отметил, что для профилактики заболевания необходимо добавить в рацион больше лука и чеснока.
Ранее академик РАН Юрий Беленков в беседе с изданием «Ридус» заявил, что в последнее время возраст, при котором существует вероятность инфаркта или инсульта, снизился практически в два раза – с 65 до 30-35 лет. По его мнению, соответствующий тренд тенденция появилась из-за запущенных форм артериальной гипертонии, малоподвижного образа жизни, а также избыточной массы тела россиян.
Читайте материал: «Названы четыре продукта для снижения кровяного давления»
