Как написал доктор Марсело Кампос для Harvard Health, нездоровая слизистая кишечника может иметь большие трещины или отверстия, что позволяет частично переваренной пище и токсинам проникать в окружающие ткани и кровь. В итоге возникает воспалительный процесс и изменения в кишечной флоре, отметил врач. Распознать развитие состояния можно по четырем главным признакам.
Непереносимость определенных продуктов
В этом случае после приема пищи возникает вздутие живота, повышенное газообразование и просто неприятное ощущение. По словам врача-диетолога Джоша Акса, в большинстве случаев повышается чувствительность к молочным и мучным продуктам, а также глютену.
Стресс и депрессия
Исследователи из Гарвардской Медицинской школы рассказали о том, что связь между кишечником и мозгом действительно есть. Плюс ко всему, она двусторонняя. Так, расстройство желудка или кишечника может быть причиной или результатом беспокойства, стресса или депрессивного состояния.
Аутоиммунные заболевания
В одном из исследований была изучена связь между повышенной проницаемостью кишечника и развитием аутоиммунных болезней. В итоге ученые выяснили, что немаловажную роль в работе кишечника играет белок зонулин. "Когда тонко настроенный путь зонулина не регулируется, могут возникать как кишечные, так и внекишечные аутоиммунные, воспалительные расстройства", – говорится в научной работе, опубликованной в журнале Physiologic Reviews.
Постоянные проблемы с кожей
По мнению медиков, если постоянные визиты к врачу-дерматологу и уход за кожей не помогают избавиться от высыпаний, розацеа или экземы, это может свидетельствовать о воспалении кишечника.
Обогащенная клетчаткой диета может предотвратить воспалительные процессы в кишечнике, подчеркивают ученые. Врачи советуют включить в рацион больше овощей, фруктов, бобовых и орехов.
