Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в эфире «О самом главном» на «Россия-1» рассказали о продуктах, которые помогут справиться с головной болью. Они отметили, что иногда головная боль происходит из-за повреждения периферических нервов, и тогда обычными обезболивающими проблему решить невозможно.
«А вот острые специи, такие как перец, чеснок, имбирь, оказывают выраженное обезболивающее действие», - сказал Агапкин. Он отметил, что острые продукты перенаправляют на себя активность болевых рецепторов, в результате человек перестает чувствовать боль в других местах. Данный совет относится к тем, кто страдает от мигренеподобных головных болей.
Также против головной боли хорошо помогает сладкий черный чай. Благодаря растворенному сахару в чае выделяются катехины, обладающие анальгезирующим эффектом.
Кроме того, помогают от боли в голове яблоки, особенно если боль вызвана недостатком эстрогена. Яблоки помогают быстро возобновить выработку данного гормона.
Впрочем, злоупотреблять указанными продуктами, особенно острыми, не стоит.
