По информации издания, ученые медицинской клиники Mayo Clinic связали высокий уровень холестерина с проблемами с кровообращением. Жировые отложения скапливаются вдоль стенок артерий, сужая проходы кровеносных сосудов и ограничивая кровоток, что и приводит к заболеванию периферических артерий (ЗПА), поделились подробностями врачи.
Исследователи пришли к заключению, что одним из признаков заболевания периферических артерий является медленный рост ногтей на ногах из-за проблем с кровообращением. Кроме того, как отметили медики, человека могут беспокоить болезненные спазмы в икрах после активной ходьбы или подъема по лестнице. Из-за плохого кровотока может измениться цвет ног и голеней, а волосы на ногах могут начать выпадать или расти медленней обычного, рассказали специалисты.
К факторам риска ЗПА отнесли курение, сахарный диабет, ожирение, высокое кровяное давление, возраст старше 65 лет, инсульт в анамнезе или семейной истории.
«Люди, которые курят или страдают диабетом, имеют наибольший риск развития заболевания периферических артерий из-за снижения кровотока», — объяснили эксперты.
Для уменьшения накопления жира в артериях необходимо отказаться от курения, добавить ежедневные физические упражнения, а также обследоваться у врача. Также важно включить в рацион много фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов, а также есть продукты с низким содержанием жира, соли и сахара.
