Кардиолог Наталья Гаврилюк рассказала о том, как помочь человеку вернуться к нормальному самочувствию.
Она отметила, что первое проявление гипотонии – бледность – кожные покровы, губы и слизистые становятся еле-розовыми. Если человек потерял сознание, то следует проверить пульс и дыхание, в случае их отсутствия – необходимо начать сердечно-легочную реанимацию. Человека в сознании с упавшим давлением следует согреть и положить, подняв ему ноги.
«Человека надо положить, поднять ноги выше головы, согреть: такие методы часто приводят к появлению хотя бы сознания», - уточнила Гаврилюк.
По словам врача, такая поза поможет улучшить кровоснабжение головного мозга. А согреться поможет горячий чай. Позже человеку необходимо обратиться к врачу. В случае, если перечисленные меры не подействовали – то нужно вызвать скорую помощь.
Как Гаврилюк рассказала «Пятому каналу», избежать резких скачков артериального давления поможет здоровый образ жизни без сигарет и алкоголя, а также прогулки на свежем воздухе, здоровый сон и рацион, богатый белками, минералами и витаминами, показаны соль и специи, а также закаливание.
