Как сообщает портал "Вечерняя Москва", врач-эндокринолог, диетолог Михаил Гинзбург рассказал журналистам, чем можно заменить витамина D в таблетках и в пише, если на такой препарат возникла непереносимость.
По его словам, извлекать этот полезный микроэлемент организм может не только из продуктов питания, но и другим способом.
Напомним, во время посещения солярия или прием солнечных ванн.
"Подобные способы содействуют выработке витамина в коже. Однако они не всем подойдут, поскольку инсоляция в солярии может быть канцерогенной для кожи и вызывать рак", - отметил Гинсбург.
Он также долбавил, что продуктами, особо богатыми витамином D, являются печень трески, жирные сорта рыбы, яичный желток и молоко повышенной жирности.
