От токсинов
Согласно одному из исследований, яблочный сок благотворно влияет на кишечник, очищая организм от токсинов. О том, что яблоки способствуют быстрому выведению токсинов из организма, говорится и на сайте Минздрава России.
Снизить уровень «плохого» холестерина
Содержащаяся в составе яблок растворимая клетчатка помогает снизить уровень холестерина в организме, что делает их мощным защитным механизмом от заболеваний сердца. Исследование, опубликованное в Nutrients, показало, что ежедневное употребление яблок привело к резкому снижению "плохого" холестерина (ЛПНП) и небольшому увеличению ЛПВП "хорошего" холестерина (ЛПВП) за три месяца.
