Названа простая рыба от тромбов и гипертонии

Что стоит добавить в меню

Эта рыба известна своей ценностью для здоровья. Она богата широким спектром целебных веществ. Ученые провели большое количество работ, чтобы определить, чем полезен лосось.

Что стоит добавить в меню
Фото: pexels.com.

Защищает от тромбов

Лосось содержит в своем составе большое количество жирных кислот омега-3. Рандомизированное контролируемое исследование специалистов Центральной больницы Цанчжоу продемонстрировало, что ежедневный прием омега-3 жирных кислот снижает вероятность тромбоэмболии легочной артерии, а также симптоматического тромбоза глубоких вен после операции у пожилых пациентов с переломами проксимального отдела бедренной кости.

Снижает давление

Включение в рацион лосося может также снизить давление у людей с избыточной массой тела. К соответствующим выводам пришли ученые из Университетской больницы Ландспитали и факультета пищевых наук и питания Исландского университета. Они проанализировали влияние жирной рыбы на диастолическое артериальное давление у молодых европейцев с ожирением при ограничении энергии.

Что еще почитать

В регионах

Новости

Самое читаемое

Реклама

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру