Британский диетолог Фрэнки Филлипс заявила, что взрослые могут употреблять от трех до пяти чашек кофе в день при условии, что суммарное количество кофеина за сутки не превышает 40 миллиграммов.
По словам Филлипс, кофе снижает риск диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний, а также ускоряет метаболизм и придает бодрости. Сахар, сироп, жирные сливки и молоко полезные свойства напитка снижают, добавила она.
Отдельно специалист, на которого ссылается радио "Комсомольская правда", подчеркнула, что ее рекомендации не распространяются на беременных женщин, которым следует кофе избегать.
