По словам собеседницы издания, эти орехи полезны для повышения иммунитета и улучшения зрения. Содержащийся в них магний помогает при стрессах и способствует нормализовать кровяное давления. Фисташки также рекомендуется включать в рацион при дефиците массы тела из-за того, что они богаты белком. Однако не следует переедать – за счет жиров этот продукт обладает большой калорийностью, поэтому существует вероятность набрать лишний вес.
Некоторым и вовсе необходимо отказаться от употребления фисташек – например людям, которые страдают от проблем с поджелудочной железой. А гипертоникам лучше добавлять в меню орехи без соли.
