К их числу специалист отнесла сладости, которые способствуют повышению инсулина и уровня глюкозы в крови, что вызывает воспалительный процесс и сильное выделение себума – кожного сала. Это становится причиной появления прыщей и акне на лице, отметила она.
По словам собеседницы издания, негативно повлиять на состояние кожи могут и молочные продукты. По словам эксперта, лактоза (молочный сахар) придает молоку сладкий вкус и "кормит" условно-патогенную флору человека, провоцируя такие проблемы с кожей, как кандидоз, поделилась подробностями эксперт. Молочная продукция содержит инсулиноподобный фактор роста, приводит к росту тестостерона, а он поднимает уровень инсулина, что повышает количество дигидротестостерона, от чего возникают проблемы с кожей и волосами, предупредила Журавлева. Нутрициолог призвала отказаться от «молочки» людям с акне, кандидозом, атопическим дерматитом, а также синдромом поликистозных яичников.
