Фитнес-тренер и нутрициолог Наталия Кушнир рассказала, кому не следует употреблять мандарины. Помимо тех, у кого на эти фрукты и на цитрусовые в целом аллергия, она упомянула гастрит и язвенную болезнь.
В целом эксперт охарактеризовала мандарины как "отличный антидепрессант", вкус, цвет и аромат которого вызывает ассоциацию с праздником.
Кушнир указала, что мандарины богаты витаминами группы B, P, K, D, а также содержат минералы, кальций, магний и калий
