Врач рассказал о необычных способах понизить артериальное давление

Врач рассказал о необычных способах понизить артериальное давление

Врач Майкл Мосли в интервью Daily Mail рассказал, как можно понизить артериальное давление, не прибегая к помощи лекарств.

Самым действенным методом он назвал сокращение потребления соли и физическую активность. Среди быстрых способов врач выделил пение, которое способно снизить уровень гормона кортизола, влияющего на давление.

Для облегчения работы сердца и расширения сосудов Мосли рекомендовал ежедневно принимать горячие ванны. Также врач положительно характеризовал потребление темного шоколада — продукт может способствовать расширению сосудов за счет антиоксидантов флаванолов.

Что еще почитать

В регионах

Новости

Самое читаемое

Реклама

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру