Киви отличный продукт для профилактики болезней сердца, сообщила нутрициолог

Киви отличный продукт для профилактики болезней сердца, сообщила нутрициолог

Как сообщила специалист по питанию Анна Дробышева, для профилактики болезней сердца и онкологических заболеваний нужно съедать один киви в день. Среди самых полезных свойств этого фрукта она назвала сжигание жиров, которые блокируют артерии.

"Киви следует есть людям с нарушениями липидного обмена. Этот фрукт, богатый витамином С, фолиевой кислотой и витамином В6, им просто необходим. Он отлично подходит и для профилактики авитаминоза. Также киви стимулирует выработку коллагена и предупреждает преждевременное поседение волос. Это продукт молодости и красоты", — пояснила эксперт, ее слова приводит РИА Новости.

Нутрициолог добавила, что на киви следует обратить особое внимание беременным женщинам, поскольку он содержит калий, который нужен для нормальной работы сердца матери и малыша, помогает усваиваться железу, уменьшает вероятность запоров.

Этот фрукт не подойдет людям, страдающим заболеваниями желудка в острой стадии, а также тем, у кого есть аллергия на цитрусовые.

Читайте: Россиянам перечислили главные продукты для укрепления памяти

Что еще почитать

В регионах

Новости

Самое читаемое

Реклама

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру