Специалист по питанию объяснил, какие продукты делают человека "рыхлым"

Специалист по питанию объяснил, какие продукты делают человека "рыхлым"
фото pexels.com

Как сообщает радио Sputnik, специалист по рациональному питанию и снижению веса Иван Алименко рассказал журналистам, какие привычки в питании приводят к набору лишнего веса.

По его словам, ставший модным в последние годы отказ от животного белка и переход на растительные продукты питания приводит к плачевным последствиям для здоровья "модников", так как  переход на альтернативное мясо и молоко, замедляет метаболизм.

"Без белка животного происхождения вес будет активно набираться... Растительный белок не ускоряет метаболизм,... как животный. Повсеместный отказ от животного белка только усугубит проблему лишнего веса", - уверен Алименко.

Он также добавил, что мода на вегетарианство повысит число граждан с саркопеническим ожирением, когда избыток жировой ткани сочетается с потерей мышечной массы. При таком виде ожирения человек становится "рыхлым".

Что еще почитать

В регионах

Новости

Самое читаемое

Реклама

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру