Врач Артем Николаев назвал правила, которые помогут избежать травм из-за гололедицы. По его мнению, в холодное время года важно выбирать правильную обувь и ходить медленными шагами.
При падении Николаев советует выставлять руки вперед и не отклоняться назад. Выбирая обувь, нужно обратить внимание на подошву: она должна быть без каблуков и высокой платформы. Наилучшим вариантом станет толстая рельефная подошва с хорошим сцеплением.
Специалист напомнил, что антигололедные насадки можно установить на подошву практически любой обуви. При ходьбе важно держать руки не в карманах, а балансировать ими, отметил врач.
