Специалист отметила, что обильное использование смайликов в тексте сейчас встречается сплошь и рядом. Многие относятся к этому с юмором, однако у других подобный стиль переписки вызывает раздражение.
По мнению Пановой, люди обвешивают свои посты и сообщения многочисленными смайликами, считая, что их значение понимает каждый. Тем самым они экономят время на объяснение своих чувств и эмоций.
В то же время многие из них испытывают проблемы с выражением чувств словами и компенсируют эту проблему смайликами, а также знаками препинания: например, многочисленными вопросительными и восклицательными знаками.
«Это гораздо хуже, чем просто нежелание объясняться или отсутствие времени на разъяснения. Способность осознавать и выражать свои чувства - крайне необходимый навык для поддержания ментального здоровья», - сказала Панова в интервью РИАМО.
Врач добавила, что эмоции, не нашедшие выход, будут копиться и рискуют превратиться в груз, который будет давить на психику. Такое состояние может обернуться развитием соматических заболеваний.
При этом отказываться от использования смайлов и эмоджи совсем тоже не стоит.
«Использованные к месту и без фанатизма они помогут вести диалог в дружелюбном и расслабленном ключе», - заключила эксперт.
