Если пить всю неделю по две кружки бодрящего напитка в день - получится более 2000 лишних калорий, поделилась подробностями специалист.
"Есть подсчеты, что два сложносочиненных (с молоком и сиропчиком) кофейных напитка в день в неделю могут добавить две тысячи лишних калорий, а то и больше", - предупредила эксперт, отметив, что американо и эспрессо почти не содержат калорий, а чашка капучино с нежирным молоком и без сахара дает все 50.
При этом она указала на то, что 1 кг избыточной массы тела в человеке - это приблизительно 7700 ккал. По словам доктора, месяц-два ежедневных походов в кофейню непременно лягут человеку вокруг талии «неприятным валиком».
По этой причине врач порекомендовала не добавлять в кофе сахар, сиропы, мед, спиртное и коровье молоко.
