Об особенностях сна, которые говорят о высоком холестерине, сообщает «МедикФорум» со ссылкой на британского фармацевта Дональда Гранта. Специалист отметил, что одним из ранних признаков повышения холестерина могут быть трудности с засыпанием или слишком долгий сон у человека.
Грант сослался на масштабное исследование, которое опубликовал журнал Sleep. Авторы той работы выявили, что недостаточный или слишком продолжительный сон оказывает негативное воздействие на уровень липидов и триглицеридов (жировых компонентов) в крови. Ученые проверили почти 4000 человек, среди которых было 1666 мужчин и 2329 женщин в возрасте старше двадцати лет. Результаты показали, что сон меньше пяти часов напрямую ассоциировался с повышением концентрации триглицеридов.
При этом Дональд Грант подчеркнул, что подобные особенности сна могут быть связаны не только с повышенным уровнем холестерина. Тем не менее фармацевт добавил, что при наличии проблем с засыпанием или излишне долгим сном людям обязательно стоит задуматься о том, чтобы сдать анализы.
Читайте также: Признаками высокого холестерина назвали заметные на коже симптомы.
