Как сообщает радио Sputnik, врач-эндокринолог, диетолог Виктор Жиляев в беседе с журналистами рассказал, какие опасные последствия может вызвать в организме человека дефицит витамина D.
Специалист отметил, что у большинства граждан после зимы уровень этого витамина может оказаться пониженным.
Однако витамин D выполняет в организме массу функций, например, способствует нормальному усвоению кальция из пищи. Кроме того, снижение уровня витамина D приводит к общему ослаблению иммунитета.
Во избежание дефицита этого важного компонента Жиляев посоветовал гражданам принимать витаминно-минеральные комплексы круглый год.
