Из-за пандемии коронавируса наблюдается всплеск деменции, виной этому в том числе стало снижение двигательной и интеллектуальной активности людей. Об этом рассказала врач-невролог Марина Аникина в эфире радиостанции «Говорит Москва».
«Изоляция социальная и в целом снижение двигательной активности, интеллектуальной активности, постоянный стресс, который мы испытывали, финансовые трудности — это сказалось на том, что те пациенты, которые могли бы обратиться к нам за помощью через несколько лет, обратились уже в этот период», - отметила врач.
Она подчеркнула, что такое заболевание не развивается быстро, для этого нужны десятилетия. Согласно исследованиям, болезнь Альцгеймера может развиваться за 15-18 лет до того момента, как станет клинически значима.
Для профилактики болезни Альцгеймера и деменции Аникина советует делать физические упражнения. Физическая нагрузка переключает мозг с эмоциональных переживаний на контроль движений.
Врач отметила, что к развитию этих болезней могут привести стрессы, постоянное недосыпание. В такие случаях очень важно научиться таким образом строить свой график, чтобы можно было выделить время для себя, для прогулок и встреч с друзьями. Также необходимо правильно и регулярно питаться.
