Суперпродукты — это все те, которые имеют очень интересную питательную ценность для здоровья из-за высокой концентрации витаминов, антиоксидантов или полезных жиров. Некоторые могут даже действовать как афродизиаки и усиливать сексуальное желание .
Либидо не всегда на высоте , бывают периоды, когда оно снижается. На самом деле, в Испании, согласно оценкам исследования « Эпидемиология мужской эректильной дисфункции» (EDEM) , 19 процентов мужчин в возрасте от 25 до 70 лет имеют ту или иную степень эректильной дисфункции .
Точно так же Испанская федерация сексологических обществ (FESS) указывает, что в случае женщин, по оценкам, около 12% могут иметь какие-либо сексуальные изменения на протяжении всей своей жизни.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рассматривает сексуальное здоровье как фундаментальный аспект общего благополучия людей, но для того, чтобы оно осуществлялось, должно существовать сексуальное желание. В этом смысле еда играет важную роль, но не единственную. Вы также должны вести здоровый образ жизни , например, регулярно заниматься спортом, правильно спать и избегать стрессов. Асаи, ключевой продукт для стимуляции полового влечения
Асаи — это суперфуд , который набирает все большую популярность во всем мире. Родом из пальмы асаи, произрастающей в северной части Южной Америки, это небольшая фиолетовая ягода , обладающая большим количеством полезных свойств для здоровья. Среди них выделяется его афродизиакальный характер, фактически он известен как « натуральная виагра ». Это связано с его высокой энергетической ценностью, которая обеспечивает жизненную силу и может помочь повысить либидо . Кроме того, этот фрукт действует, улучшая текучесть крови в организме, поэтому его широко используют для борьбы с эректильной дисфункцией или отсутствием полового влечения.
Асаи — это маленькая фиолетовая ягода, которая обладает большим количеством свойств. Гетти Изображений/iStockphoto
Самый популярный способ употребления этих ягод — в виде миски асаи , которая состоит из сервировки фруктов целыми или измельченными в миске вместе с другими фруктами, такими как клубника, йогурт или хлопья. Его также можно употреблять в виде порошка, сока или таблеток.
Хотя верно то, что это пища, которая может помочь сохранить здоровье тела, ее всегда следует включать в разнообразную и сбалансированную диету в сочетании с практикой физических упражнений, поскольку они не являются чудесами.
Другие преимущества асаи
Антиоксидант : его флавоноиды и антоцианы защищают организм от свободных радикалов, тем самым помогая предотвратить старение клеток и сохраняя тело моложе и сильнее. Таким образом, он помогает сохранить кожу здоровой, молодой и свободной от токсинов.
Регулирует кишечный транзит : он имеет высокое содержание клетчатки, что делает его настоятельно рекомендуемым фруктом для облегчения запоров.
Полезно для сердечно-сосудистой системы : этот суперпродукт богат фитостеролами, которые способствуют здоровью сердечно-сосудистой системы.
Дает энергию : высокая концентрация углеводов и белков делает его идеальной пищей для спортсменов.Помогает иммунной системе : содержит эллаговую кислоту, полифенол, который защищает иммунную систему от вирусов и бактерий, тем самым помогая организму бороться с инфекциями.
Борьба с раком : Согласно исследованию, проведенному Университетом Флориды , экстракт ягод асаи уменьшает количество раковых клеток. Таким образом, это исследование пришло к выводу, что существует связь между потреблением фруктов и овощей, богатых полифенольными соединениями, и снижением заболеваемости раком.
