Названа зелень, которая способствует здоровью почек, мочевого пузыря и сердца

Названа зелень, которая способствует здоровью почек, мочевого пузыря и сердца

Почти все травы содержат антиоксиданты, которые помогают защитить организм от свободных радикалов. Кроме того, в них очень мало калорий. Различные травы могут содержать витамин С, витамин К, бета-каротин (витамин А из растительных источников), железо, калий и многие другие важные питательные вещества.

Согласно статьям, опубликованным в Национальной медицинской библиотеке США, в настоящее время имеется достаточно доказательств того, что специи и травы обладают антиоксидантной, противовоспалительной, противоопухолевой, противораковой и снижающей уровень глюкозы и холестерина активностью, а также свойствами, влияющими на когнитивные функции и мозг.

Специи и травы, такие как гвоздика, розмарин, шалфей , орегано и корица , являются отличными источниками антиоксидантов благодаря высокому содержанию фенольных соединений.

Но есть еще одна полезная зелень - петрушка . Что такое петрушка?

Петрушка – это цветущее растение родом из Средиземноморья. Двумя наиболее распространенными сортами является: французский завиток и итальянский лист . На протяжении многих лет петрушка использовалась для лечения высокого кровяного давления, аллергии и воспалительных заболеваний.

Сегодня она широко используется в качестве свежей кулинарной травы или сушеной специи. Она ярко-зеленого цвета и имеет мягкий горьковатый вкус, который хорошо сочетается со многими рецептами.

Она является одним из самых мощных растений для борьбы с болезнями, Вы можете приготовить из нее чай для лучшего эффекта.

Что еще почитать

В регионах

Новости

Самое читаемое

Реклама

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру